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純素主義者的8 種完全蛋白質來源 - MYPROTEIN

許多動物蛋白都含有以上9 種氨基酸，如牛肉、魚肉、蛋類和乳製品。人體需要這些必需胺基酸才能行使各種功能，像是促進肌肉生長、代謝食物轉為能量和其他 ...

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