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不吃肉也能補蛋白質！9種植物蛋白豐富的食物 - Heho健康

蛋白質是 構成人體組織的重要成份，像是頭髮、皮膚、器官、骨骼、肌肉、神經等都是由蛋白質組成。如果蛋白質攝取不夠，會讓身體變得消瘦、體重減輕，但 ...

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