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外食族的早餐怎麼吃才健康？ - 家庭好消息– GOOD TV

牛奶裡面包含蛋白質及鈣質，為早餐重要的元素，然而脆片是碳水化合物所製成，裡面幾乎只有麵粉及隱藏性的糖，沒有提供太多的營養價值，與含有膳食纖維的 ...

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