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免疫力低、肌肉無力是「蛋白質」吃不夠！圖解三餐分配法不NG

那麼，「這代表肥胖族群的蛋白質攝取量比一般人更多嗎？ ... 由於主食澱粉類食物也含有少許蛋白質，因此一般總蛋白質量也會將這些食物計算在內。

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