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健康網》每天攝取蛋白質很重要營養師列6大好處

衛生福利部疾病管制署建議民眾，成人1.1g/kg，70歲以上老人1.2g/kg，高齡者蛋白質建議量較高，是以預防衰弱症及肌少症的發生；李其昀另補充指出，運動健身 ...

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