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饮食与健康：增加蛋白质摄入就能帮你强身壮体？ - BBC 英伦网

图像加注文字,. 富含蛋白质的饮食。 首先，我们来看看人体每天应该摄取多少蛋白质最为适宜。根据英国卫生部门的推荐量，成年男性（19-64岁）为55.5克； ...

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