你即將離開本站

並前往https://www.healingdaily.com.tw/articles/%E8%9B%8B%E7%99%BD%E8%B3%AA%E5%90%B8%E6%94%B6-%E4%BF%9D%E5%81%A5%E8%A3%9C%E5%85%85/

蛋白質吸收每餐最多30克？醫：間歇性斷食「多量少餐」仍能增肌

「人體一次最多只能吸收20-30公克蛋白質，吃多了只會浪費。」這是早期健美選手喜歡少量多餐，一天吃5、6頓的原因：他們需要大量的蛋白質，又怕一次吃無法 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「蛋白質攝取上限」的人也找了：

  1. 蛋白質攝取量計算
    2.
  2. 一餐蛋白質上限
    3.
  3. 蛋白質攝取過多
    4.
  4. 一天蛋白質攝取量
    5.
  5. 食物蛋白質吸收率
    6.
  6. 一餐蛋白質ptt
    7.
  7. 一顆蛋蛋白質幾克
    8.
  8. 蛋白質吸收不良
    9.