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【健康】年過50易營養失調這樣吃補足「5缺」減少肌肉流失

... 營養不良，與牙口不好、咀嚼力差有關避免肌少症，應攝取足夠的蛋白質六 ... 基礎代謝率逐步下降，中老年人的活動減少、營養吸收率不如年輕人好。

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