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7個徵兆告訴你，該吃點肉了！ - 康健雜誌

1.飢餓感. 時常感到肌餓，兩餐之間一直想找零嘴，是缺乏蛋白質的症狀之一。 · 2.腦力不足 · 3.肌肉鬆弛、關節疼痛 · 4.頭髮、皮膚、指甲出現問題 · 5.傷口復原 ...

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