為什麼這篇體脂計蛋白質不足鄉民發文收入到精華區：因為在體脂計蛋白質不足這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者suichen (葉子愛喝醋)看板WomenTalk標題[閒聊] 缺乏蛋白質是怎麼一回事時間Th...
體脂計蛋白質不足 在 營養師傑瑞 RD.Jerry Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 18:07:31
#觀念篇 吃得少反而胖得快 短期見效的方法往往伴隨著不可預知的事 一昧地依賴節食來達到你的目的 等到後期你會發現，這都是預支來得成果 這邊吃得少指的是，低於基礎代謝量的狀況 通常發生在長時間的節食 最怕的就是以下情形發生 1⃣️飢餓感：吃想吃的食物又怕超過熱量，導致整天維持飢餓狀態，容易讓下一餐...
我用小米體脂量
他說我缺蛋白質
可是我超愛吃肉耶
蛋也超愛吃
怎麼會這樣？是不是壞了
https://i.imgur.com/k4xquVL.jpg
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→ g7a7n7: 缺乏祖國信仰 12/31 19:50
→ g7a7n7: 請充值 12/31 19:51
推 whoismama: 都拉光了 12/31 19:56
推 ilovemiao: 要怎麼知道缺乏蛋白質 >< 12/31 20:01
推 xylophonist: 碳水化合物與脂肪的比例高於蛋白質 12/31 20:02
推 whoismama: 容易水腫 12/31 20:11
→ rttlac: 壞了 12/31 20:17
→ meishan31: 體脂計能測量蛋白質? 12/31 20:22
→ GEoilo: 小米真專業...( 꾑顴 ) 12/31 21:08
推 lou3612: 應該只是測身體組成 手錶不太可能知道你代謝多少蛋白質 12/31 21:52
→ Muratlo: 習大大知道你缺蛋白質了 12/31 22:17
推 moneypack3: 連健身房量inbody的機器都一堆人叫不準了 01/01 10:10
→ enuj: 應該是比例計算，其他的成分比例偏高去壓低這個值 01/01 11:55
→ enuj: 應該不到缺蛋白質，是要去降低脂肪含量 01/01 11:55