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一天可吃幾顆蛋？一圖看「蛋白vs.蛋黃」PK 這6種營養它全贏

她說，自己常被問到，吃蛋黃會不會有膽固醇過高的問題，因此也藉這個機會跟大家分享，一顆雞蛋有完整的蛋白質，且蛋白質效率達到4（Protein Efficiency ...

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  2. 蛋白一天可以吃多少
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  3. 只吃蛋白
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  4. 蛋白功效
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  5. 蛋黃膽固醇
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  6. 蛋白有蛋白質嗎
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  7. 一顆蛋黃熱量
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  8. 蛋白熱量
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