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膠原蛋白食物推薦| 教你膠原蛋白何時吃、吃多少、怎麼吃最有效?

素食 族群該怎麼補充膠原蛋白？ 補充這些，更有效吸收膠原蛋白; 1、豆製品; 2、深綠色蔬菜; 3、維他命C(奇異果/檸檬) ...

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