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素食者該怎麼補充蛋白質？5種高蛋白蔬菜別錯過！ - 早安健康

鷹嘴豆泥可以入沙拉、加在素食漢堡內、或是搭配中東pita 餅一起吃都很開胃，是素食者的優質營養素來源。 蛋白質是人體是人體細胞的重要成分，無論是蛋奶素 ...

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