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蛋白煮菜
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蛋怎麼煮最好?營養師:關鍵在「溫度」 - 康健雜誌
呂美寶建議,如果真的要吃生雞蛋,不要整顆直接吃掉,而是該把蛋白濾掉、只 ... 比較健康的蛋料理如水煮蛋、水波蛋、茶碗蒸,該怎麼做才不會失敗呢?
確定!
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「蛋白煮菜」
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