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減脂必收藏！「牛肉料理」食譜大公開！蒜香牛肉杏鮑菇

波奇飯是源自於夏威夷的Poke輕食快餐，以生魚片切塊，加上配菜，再淋上醬汁，是健康減脂的好料理！這次分享的版本將主食換成牛肉，低卡又高蛋白，吃得飽還 ...

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