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瑜伽英語丨蛇式（Snake pose） | Zi 字媒體

害怕蛇卻還是分享了蛇式，因為蛇式能有效地舒展我們的脊柱，緩解腰背部疼痛與疲累，久坐的你一定要多多練習哦！（堅決不能通過snake pose作為關鍵詞查 ...

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