雖然這篇打開膊頭鄉民發文沒有被收入到精華區：在打開膊頭這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 打開膊頭產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過32萬的網紅CosMart，也在其Facebook貼文中提到， 【😱有肚腩仔係因為...寒背 】 坐足全日Office，返到屋企又鍾意攤梳化？呢啲姿勢都會令你寒背，甚至形成小肚腩😲！今期Cosmo Fit Friday會教大家正確站姿，示範2個改善寒背運動！全文：https://mycosmo.hk/2ZzVuv2 ================= 甜言蜜語勿...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅Cosmopolitan HK，也在其Youtube影片中提到，經常坐Office導致肩頸痠痛、在家中又喜歡攤在沙發上按電話？長期姿勢不良會導致 #寒背 ，甚至會形成小肚腩！今期 #CosmoFitFriday 找來印度傳統身心靈瑜伽導師 Erika Law 會教大家驗查正確站姿，並示範兩個有助 #改善寒背 的運動。 立即訂閱 → https://bit.l...
打開膊頭 在 Kenneth Lo WNBF Pro Instagram 的精選貼文
2021-09-03 12:55:43
How To Perform 2-arms DB Chest Supported Row Properly Coaching notes: 👉 Learning how to use the scapulae 👉 Think opening the shoulders 打開膊頭 👉 Pau...
打開膊頭 在 Kenneth Lo WNBF Pro Instagram 的最佳貼文
2021-09-03 12:55:43
Build a Thick Back with T-bar Row (Landmine Row) Coaching notes: 👉 Bent over the body with a neutral spine 👉 Choose the handles - NG or ropes 👉 C...
打開膊頭 在 Kenneth Lo WNBF Pro Instagram 的最佳解答
2020-05-09 16:41:34
#AskKenneth | 拉背的正確動作 . . 訓練提示： . . 1️⃣ 用心 ❤️ 訓練 . . 2️⃣ 不要只想着A 點到 B 點 . . 3️⃣ 拉背並不是訓練Biceps 💪 . . 4️⃣ 打開膊頭 . . 5️⃣ 已慢的節奏 (Tempo) 去完成指定 REPS . . . . ...
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打開膊頭 在 Cosmopolitan HK Youtube 的最佳貼文
2019-08-30 16:46:34經常坐Office導致肩頸痠痛、在家中又喜歡攤在沙發上按電話？長期姿勢不良會導致 #寒背 ，甚至會形成小肚腩！今期 #CosmoFitFriday 找來印度傳統身心靈瑜伽導師 Erika Law 會教大家驗查正確站姿，並示範兩個有助 #改善寒背 的運動。
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打開膊頭 在 CosMart Facebook 的最佳解答
【😱有肚腩仔係因為...寒背 】
坐足全日Office，返到屋企又鍾意攤梳化？呢啲姿勢都會令你寒背，甚至形成小肚腩😲！今期Cosmo Fit Friday會教大家正確站姿，示範2個改善寒背運動！全文：https://mycosmo.hk/2ZzVuv2
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