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虱目魚營養高！怎麼煮才好吃？3道虱目魚家常料理食譜大公開

不僅如此，虱目魚的EPA及DHA含量比鰻魚更高，其中的EPA具有降低膽固醇及三酸甘油脂、穩定血壓，並抑制血小板凝集，有助預防血栓發生；DHA則可直接通過大腦與視網膜屏障，能 ...

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