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豐富油酸降血壓鮮魚燕麥粥 - 晨星健康養生

營養師的叮嚀：. 看到虱目魚肚就令人想到台南有名的虱目魚粥，虱目魚肚肉質較軟嫩且帶著豐富的油脂及單元不飽和脂肪酸「油酸」，虱目魚肚的膽固醇含量也不少，每100克 ...

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