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虱目魚蛋白質含量 在 嗨，叫我Milly 米粒就好? Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 07:11:30
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各位巨巨大家好
前幾天去市場買虱目魚(我住台南)
魚肉1斤才80元
營養價值豐富蛋白質含量也高
想問問板上有人吃虱目魚補充蛋白質嗎
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推 u0321231: 口袋夠深就可以 04/15 21:17
推 johtom811113: 魚肚超好吃 04/15 21:22
推 Zingiber: 天天吃的台南人路過 04/15 21:24
推 FlynnZhang: 虱目魚好吃 可是刺好多QQ 04/15 21:25
→ FlynnZhang: 台南人+1 04/15 21:25
推 Slash520: 那些魚是兩個月前冷死的 04/15 21:34
推 JAMES0128: 吃啊 兩碗魚肉湯 半碗白飯 燙青菜什麼都不加 04/15 21:55
→ phoenix82326: 吃鯛魚片 04/15 22:07
推 rocker70430: 刺超多 拔刺就飽了 04/15 22:32
推 p78533578: 無刺虱目魚是我的最愛。（口水 04/15 23:55
→ yearnmoon: 台南+1 雞胸肉一斤也是80 04/16 00:18
→ TNFFTER: 台南人還頗多啊 ，魚肉魚肚魚皮都不錯啊 04/16 01:01
→ elpe: 水溝吳郭魚鯉魚也多 請自備球棒敲魚 04/16 02:34
推 pc1234: 普林超高 04/16 07:30
推 handsomecat3: 魚肉好，其中的魚油是omega-3不飽和脂肪酸，對健身 04/16 08:56
→ handsomecat3: 的助益高。 04/16 08:56
推 WMX: 魚肚超好吃，其他部分不吃 04/16 09:23
→ WMX: 有種最懶的方法是丟進調理機裡面打魚湯 04/16 09:24
推 eric5438: 推魚肚 04/16 09:34
推 daycat: 只吃魚肚，超嫩! 04/16 10:22
→ io5573917: 我都吃鮭魚... 04/16 11:15
推 lisine: 健身後 吃魚肉湯＋白飯＋荷包蛋＋青菜 04/16 11:32
推 Tribute: 虱目魚魚肉乾煎或是汆燙後沾點和風醬就很好吃了 04/16 13:35
→ Tribute: (50元就買一堆了XD) 04/16 13:35
推 makigoto0202: 三餐吃虱目魚太傷荷包君了，一尾處理好的至少60.... 04/16 13:45
推 Tribute: makigoto0202大，有單售虱目魚肉(柳)便宜很多 04/16 13:48
→ Tribute: 比起魚肚(價差更是天與地XD) 04/16 13:49
推 Manu2034: 羨慕io大 鮭魚不便宜 04/16 14:03
推 nchum102: 吳郭魚啊，煮湯鹽烤都好吃 04/16 14:52
→ nchum102: 然後天然食物的蛋白質都好,不用刻意區分 04/16 14:53
→ nchum102: 最近全聯特價吳郭魚一尾65，好像到4月底 04/16 14:53
推 chenhsiutsai: 超愛！ 04/16 16:58
推 handsomecat3: 我都是會吃蚵仔，也是有omega-3，又高蛋白，又有鋅 04/16 17:00
→ handsomecat3: 吃蚵仔真的覺得對健身幫助頗大，非常推薦 04/16 17:01
→ handsomecat3: 而且也不用多，一周吃個兩三次，分量普通就好 04/16 17:01
→ otakuwill: 刺好多 04/16 17:30
推 s859012: 有沒有刺端看店家功夫，我台南人吃的都沒刺，認真！ 04/16 20:19
推 QQXUP: 吃虱目魚超累 04/16 22:31
推 leonchen0617: 好吃，但很麻煩 04/16 22:36
推 makigoto0202: .最近改吃秋刀魚，三尾才50 超俗 04/16 23:36