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不輸深海魚！虱目魚含有4大護眼營養素名廚傳「亮眼鮮味丸蒸」

虱目魚 的魚肚含有很高魚油，也就是Omega-3脂肪酸，富含多元不飽和脂肪酸DHA 和EPA。其中DHA有保護視網膜神經細胞及促進腦神經發育作用，保護眼睛中感光細胞的細胞膜，不會 ...

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