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虱目魚皮營養
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https://www.epochtimes.com/b5/19/9/5/n11501556.htm
虱目魚是良好的蛋白質來源教你6種虱目魚料理
營養 師陳小薇指出,一份100公克虱目魚含蛋白質21公克左右。 ... 除了魚肉可煮粥外,魚頭、魚皮、魚肚、魚柳、魚胗、魚腸、魚肝、魚腎、魚油都能入菜, ...
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