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過年團圓小心隱形熱量入口蘿蔔糕好胖四片蘿蔔糕等於一碗飯熱量

另外常見的零嘴堅果也屬於油脂類，1份堅果相當於5公克的脂肪，一茶匙植物油，像是約8顆腰果、10顆花生、14顆開心果等，適量即可。 3. 隱藏普林：市面上有琳瑯滿目的火鍋湯 ...

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