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[健康] 飲食調整紀錄- 術後調養/麩質敏感/缺鐵貧血菜單 - 蕾咪

改善腸胃→ 因故發現自己有麩質過敏，造成發炎反應，這裡可以說是病根。 ... 改以米製品與根莖澱粉為優先，包含米飯、芋頭、地瓜、南瓜、玉米、米粉、河粉、蘿蔔糕等。

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