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膳食纖維- 飲食與營養 - Student Health Service

... 根莖類- 馬鈴薯、 番薯; 豆類- 鷹嘴豆、 紅腰豆、 黃豆、 紅豆; 菇藻類- 草菇、 冬菇、 蘑菇、 雲耳; 水果類- 橙、 西柚、 西梅; 其他- 芝麻、 杏仁、 腰果、 花生.

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