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【飲食指南大變革】 1份蔬果將等同1百克熱量醣份控制很難搞
許惠玉舉例,舊制1份水果含15克醣份、熱量60大卡,依「每日飲食指南」水果 ... 換成100g為單位的話,代表不是以「碳水化合物」克數為基準,這樣代換上不 ...
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