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棗子熱量高還低，吃錯水果小心減肥破功！

印度棗俗稱棗子、蜜棗，外形如青蘋果，經過台灣農改場改良後，市面上有許多不同的品種， ... 品種, 熱量(100g / kcal), 糖質總量(100g /g).

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