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苹果的营养价值及营养成分_苹果的功效与作用 - 美食天下

3、保护心脏：苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。 4、苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻：苹果中 ...

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