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蘋果：富含水溶性膳食纖維能降膽固醇 - 食醫行

吃蘋果好處多多，不僅可幫助排便，在護心功能上，蘋果富含的果膠可以在 ... 加入蘋果和堅果類，堅果類中的維生素E、鉀和鎂等營養素，也是蘋果含量 ...

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