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蘋果的成分與營養 - 來自日本的青森蘋果

食物纖維有助體內排出多餘的膽固醇與鹽分，並有降低血液中的膽固醇、抑制血糖劇烈上升等功效。此外蘋果中的「鉀」也能幫助代謝「鈉」。 蘋果的健康與美容功效. 蘋果多酚.

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