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減肥吃蘋果？一個蘋果的熱量是多少？ - 桃園電子報

入睡前吃蘋果不利於腸胃吸收消化，因為蘋果纖維含量較高，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康。 吃蘋果時習慣啃到果核，蘋果核含有少量有害物質——氫氰酸 ...

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