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【營養食物】一次了解蘋果醋的4大益處如何飲用才有效？

此外，別以為蘋果醋益處多，未經稀釋便直接飲用會更加有效。飲用濃縮的蘋果醋，也會對牙齒和食道造成傷害。因此醫生建議每日只需攝取一個湯匙，或是15ml的 ...

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