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飯前、睡前各喝1杯，穩血糖不失眠，1週還瘦1公斤-第2頁

日本糖尿病學會專門醫師·辛浩基則表示，可在晚飯前飲用蘋果醋。醋的成分醋酸能夠讓胃的活動減緩，讓糖份的吸收變得徐緩，讓血糖值不會急速上升。

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