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水果連皮吃更營養！營養師：這些水果都適合 - 健康遠見

像芭樂皮就富含維生素C；葡萄皮含有豐富的花青素；而蘋果的外皮雖然有打蠟，但都屬於食用食品級的蠟，其實可以不用過於擔心；還有香蕉的外皮，含有相當高 ...

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