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餐前吃個橘子不長胖這8種水果可以幫助減肥--食品

事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，加速排毒功效並降低熱量吸收， ... 芭樂的熱量低，膳食纖維豐富，飽腹感很強，是減肥的最佳選擇。

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