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邊種水果含最高膳食纖維?答案不是蘋果橙- 水果膳食纖維排行
瓜類、莓果類:每杯中型蔬菜vs.水果含量排行榜1. △不少人想問「只吃蔬菜不行嗎?為什麼要吃纖維量高的水果?」李婉萍表示, 膳食纖維除了從蔬菜取得,水果也是必須的來源 ...
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