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高纤维食物排行榜:助通便减肉,西兰花排最后
苹果 不仅含有膳食纤维,同时也含有 ... 很多人平时炒菜煲汤的时候,喜欢搭配松蘑,松蘑属于高营养食材,还有大量的膳食纤维,里边的膳食纤维含量高达40%。
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