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蘋果纖維含量
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蘋果熱量很高嗎?營養師建議蘋果跟花生醬一起吃!加碼 ...
此外,蘋果裡的高纖維含量提供了健康的益生菌(存在於你的腸道,那些無法消化的纖維,也就是所謂的「好」菌)。Caspero說:「益生菌可以促進胃腸健康 ...
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