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為何一顆蘋果吃下肚，營養可能只剩不到一半？

我們都知道平時多吃蔬菜水果準沒錯，可以藉此大量攝取各種維生素與礦物質，但你知道嗎？你一般吃下肚所認定的「標準攝取量」遠比你想像中還不足。 為什麼 ...

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