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水果乾是好是壞？營養師教你放心吃、正確挑

「糖分」嚐起來有甜味，而「醣類」是指「碳水化合物」，分為纖維、多糖、寡糖、雙糖、單糖等，嚐起來不一定有甜味。 水果乾的營養成分表裡，標示有「碳水 ...

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