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吃蘋果和喝蘋果汁的區別，營養成分不同，功效當然有差

然而，因為榨汁後吃起來更方便，它會增加我們的攝入量，也就是說，你可能在吃一個蘋果時喝了三個蘋果的汁，所以喝果汁更有可能超過熱量限制。 區別在於 ...

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