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健康網》蘋果帶皮吃多4倍維生素E！ 營養師教便秘、腹瀉吃法

營養師嫚嫚表示，蘋果是腸內好菌的能量來源，因為果肉含蘋果酸、蘋果多酚，有助於消除疲勞、抗氧化、抗癌功效，而且帶皮吃的話還能多攝取4倍維生素E ...

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