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一天一顆蘋果醫生遠離我？其實真相是… - World Gym Blog

想要靠水果補充營養，不能只靠單一水果，因為「單一食物減肥法」，不僅容易餓肚子、讓你反而吃下更多食物，復胖率更快，加上攝取到的營養價值不均衡，最好 ...

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