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7種被「誤會」的食物適量攝取有益健康

酪梨富含纖維質，即使半顆酪梨也比一顆蘋果的纖維質來得多。 ... 建議自製爆米花最為健康，在電影院販賣的爆米花因為添加過量油脂，一桶熱量高達1090 ...

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