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〔蘋果減肥法缺點〕|馬鈴薯降血壓、血脂，纖維更是白飯3倍 ...

蘋果減肥法缺點 〕,馬鈴薯降血壓、血脂，纖維更是白飯3倍！冷著吃升糖指數大降30％|鹽以及黑胡椒粒拌勻即可。維持瘦弱！可能幫助長輩在天冷時維持更穩定的血壓與血脂。

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