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消化餅愈食愈肥? 營養師揭6種健康食物暗藏「致肥陷阱」
... 分別是高蛋白質、高纖維高、含水量高及升糖指數低。蕭捷健根據研究,綜合出以下11款食物,推介給減肥人士:. - 閱讀更多-. 水果. 水煮馬鈴薯.
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