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早上空腹吃蘋果好嗎？吃蘋果需要知道的5件事 - 元氣網

其實，對於普通健康人，吃水果不必太過於糾結時間。但對少數人而言，比如胃腸道有問題的人，太酸、含單寧多、很強蛋白酶的水果都可能讓他們產生不良反應。

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