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【蘋果湯水食譜＋功效】9款推介！止咳潤肺生津、最適合轉季 ...

1. 蘋果洗淨後去芯、切件備用。海帶浸洗約20分鐘，備用 · 2. 瘦肉汆水，盛起洗淨後瀝乾備用 · 3. 所有材料隨水加入，大火煲滾後轉慢火續煲1小時，最後加鹽 ...

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