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蘋果功效與禁忌
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苹果有什么功效和作用是什么哪些人不适宜吃苹果 - 食安中国
苹果 含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。
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