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7大營養物質讓人“多吃蘋果身體好”！連營養師都推薦這時候吃 ...

果膠(Pectin)是一種水溶性纖維，具有降血脂、預防肥胖等功效，而蘋果中的果膠含量大約是0.8%。 5、黃酮. 蘋果的果皮和果肉內都含有豐富的黃酮 ...

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